?

Log in

Apr. 22nd, 2011

в эти выходные!

Mar. 29th, 2011

Скованные свои телом

 


Все чаще на глаза попадаются люди, буквально "скованные " своим телом. Да, у нас сейчас спортивный бум, очень много танцевальных школ, фитнес-клубов. Но все равно многие продолжают сутулиться, про походку- даже говорить не стоит. Причем, большинство среди "скованных" - женщин.  Хотя мужчин тоже немало, но это - отдельная тема.
         -Очень устаешь на работе у компьютера, потом еще домашние дела,- сказала мне как-то одна приятельница.  Да, действительно, работа предполагает усталость. Но милые дамы, вы же находите силы и время бегать по магазинам? Делать маникюр? Продолжать не стоит?
          Великолепная укладка волос, эффектный стиль, продуманный до мелочей, аккуратный маникюр и ...(хочется добавить) легкая походка! Но нет, тяжелый шаг, лишний вес, какая уж тут грация... А так хочется полноценно восхищаться красивой женщиной!
          Нет, речь не про изнуряющие диеты и тренировки по несколько часов в день, но хотя бы немного времени стоило бы уделить своим движениям, своему телу. Оно тоже ваше! И если ногти, волосы, одежду сменить нетрудно, то свое тело и движения- труднее. 
          А на пляже? А в бассейне?
          Несколько раз в день поправлять макияж, но при этом не думать о движениях и своем весе?
          Достаточно даже раза в неделю занятий собой и своим телом, чтобы уже ощутить внутренний эффект, да и услышать больше комплиментов. Если уж вы уделяете время маникюру, шоппингу, компьютеру- найди время и для своего тела. Наслаждайтесь им, а не сковывайтесь в нем. Это самый совершенный инструмент, который у вас есть. И научиться им пользоваться - это не сказка, а лишь ваше стремление.
   
                                                                                                                                                                                                                          © Catalina

Mar. 23rd, 2011

Стрип-пластика, реггетон

Стрип-пластика - сочетание классической, джазовой, современной хореографии, стретчинга (растяжки) и пластики - удивительно преображает человека, делает его походку более уверенной и легкой. Как часто вы видите людей "скованный" своим телом? При регулярных занятиях появляется раскованность и уверенность в каждом движении.

Спецификой стрип-пластики является особая технология постановки движений, которая позволит как женщинам, так и мужчинам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства, изменить отношение к собственному телу, повысить самооценку. Да и просто научит красиво двигаться!

Реггетон- будет интересен как мужчинам, так и женщинам.
(информация из википедии)
Реггето́н (исп. reggaetón или reguetón, англ. reggaeton) — музыкальный стиль и танец, возникший в Панаме и Пуэрто-Рико под влиянием регги, дансхолла и рэпа, и получивший широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна, а также среди латиноамериканцев, проживающих в США.

Занятия проводят в Школе танцев "Que Vola!" по пятницам с 19.00 до 20.00,
иногда проводятся мастер-классы. Ближайший - 25 марта после 21 часов!
г.Москва, Б.Сухареский пер, д.25\23 тел. 8-915-106-6466
                                                                             8 (985) 157-29-93

Mar. 16th, 2011

Пятница!!!

Невероятные выходные ожидаются в Экусе. Можно будет поучаствовать в мастер-классах различных направлений (бачата, пластика-пятница), а также Хип-Хоп в стиле 80-х!

Oct. 16th, 2010

(no subject)

Школа танцев "Que vola" приглашает всех на свои занятия

Расписание занятий
 Первая группаBторая группа
Понедельник19.00-20.0020.00-21.00
Среда19.00-20.0020.00-21.00


По адресу: м.Сухаревская,Б.Сухаревский пер., д.25\23 (Кафе -бар "ECUS"). 3 минуты от метро.
как добраться: http://www.quevola.ru/


У нас несколько преподавателей. ( Роберто Гонсалес , Antonio Miyer и др. )

МЫ УДЕЛИМ ВНИМАНИЕ КАЖДОМУ!


  • Мачо-стиль* + * чикa-стиль*

Не стесняйтесь, пришло время и вам научиться танцевать!
_________________________________________________________

По всем вопросам обращаться по тел. +7 915 .... Роберто

Oct. 16th, 2009

Ecus

Пока Антонио вел занятия, стоял общался с другими latinos. Оказывается, RR. жил со мной в одном районе в Havana. 
Я так соскучился по Cuba.